青少年將來要想立足于社會，成功成長，學(xué)歷固然重要，當(dāng)眾講話和人際溝通的能力更能幫助其在眾人面前脫穎而出。
&nbsp&nbsp&nbsp本課程專門為青少年朋友提升當(dāng)眾講話能力和增強(qiáng)與人交往能力而設(shè)計(jì)。目的是引導(dǎo)和訓(xùn)練參訓(xùn)者規(guī)范講話的體態(tài)，掌握目光交流的方法及常規(guī)手勢運(yùn)用，在課堂上發(fā)言時(shí)不再怵頭。在班級（社團(tuán)）討論時(shí)能條理清晰的表達(dá)。在此基礎(chǔ)上，還訓(xùn)練參訓(xùn)者在交與老師、同學(xué)想出交往中主動熱情如何與父母融洽關(guān)系，在陌生場合贏得周圍人對自己的認(rèn)可、成為一名快樂之人。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp本課程采用體驗(yàn)式的訓(xùn)練方法，整個(gè)訓(xùn)練過程，以學(xué)員為主體，老師根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，給與個(gè)人有針對性的點(diǎn)評和指導(dǎo)。&nbsp

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp青少年人際交流訓(xùn)練課程

課程安排	訓(xùn)練目標(biāo)	效 果
第一次	體態(tài)訓(xùn)練 增強(qiáng)自信	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp增強(qiáng)自信心。學(xué)會適合自己的體態(tài)要領(lǐng)；掌握調(diào)整緊張情緒的"三種方法"。
第二次	手勢訓(xùn)練 豐富表達(dá)	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp學(xué)會克服拘謹(jǐn)?shù)姆椒ǎ故咀约旱膫€(gè)性，掌握學(xué)習(xí)和生活中常用的手勢。
第三次	放聲訓(xùn)練 用于展示	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp課堂上當(dāng)眾表達(dá)時(shí)勇于展示自己的聲音，掌握說話抑揚(yáng)頓挫的方法。
第四次	目光訓(xùn)練 加強(qiáng)交流	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 學(xué)會用眼神與周圍的人交流，掌握學(xué)習(xí)和生活中目光交流的基本功。
第五次	回答問題 清楚明白	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp課堂上回答問題能抓住重點(diǎn)，掌握說話不散清楚明白的表達(dá)方法。
第六次	班級討論 條理清晰	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp班級（社團(tuán)）討論會上，發(fā)表自己的想法和建議時(shí)，能條理清晰的表達(dá)、不丟三落四。
第七次	師生溝通 順暢從容	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp與老師接觸有話可說，融洽師生間的友好關(guān)系，拉近彼此間的距離。
第八次	親友相處 大方自然	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp能理解父母，懂得如何與父母融洽關(guān)系，使家庭關(guān)系融洽愉快。
第九次	陌生場合 從容應(yīng)對	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp見陌生人不犯怵、自然大方，能獲得更多的知識和信息、成為一個(gè)受歡迎的人。
第十次	面對壓力 承受力強(qiáng)	&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp成為一個(gè)快樂之人，掌握遇到問題時(shí)的梳理方法，提高心理受挫后的承受力。